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春天很困怎么办

保密 | 0个月 2011-04-03 10:59:16 2人回复 来自

健康咨询描述: 很困。。。。。。。。。。。

想得到怎样的帮助:精神些。。。。。。。。。

医生回复区

李燕hn
李燕hn 其他 擅长: 妇科炎症,上环取环,人流 帮助网友:11406称赞:1046
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2011-04-03 11:01:24 我要投诉

      病情分析:
      解决春困多睡不是办法,睡眠时间过长可能会降低大脑皮层的兴奋性,导致越睡越困,多喝些香茶能减轻春困,风油精,花露水等也是解困佳品
      指导意见:
      春天伊始,大地解冻,万物复苏,呈现出一派勃勃生气的景象。但是,这时人们却出现一种逆反现象,感到困乏没劲,提不起精神,这种懒洋洋的现象叫春困
      

梁志文
梁志文 韶关市粤北人民医院   医师 帮助网友:4195称赞:819
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2011-04-03 11:04:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,进入春天,随着气温的升高,体表的血液循环随之旺盛,大脑的氧气供应量减少,导致了脑神经细胞兴奋程度的降低,人体一时还适应不了这样的气候变化,于是出现了软绵绵、无精打采、昏沉欲睡的春困现象.
      指导意见:
      饮食上,清淡营养为宜,少吃油腻食物和甜食.多食用山药,薏苡仁,冬瓜,玉米等健脾除湿的食物,能去除病因,是解决春困的良好途径.中成药方面,参苓白术丸,有补气健脾除湿的功效,可以服用.
      
      

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参苓白术丸

参苓白术丸

本品用于健脾、益气。本品用于体倦乏力,食少便溏。...[说明书]

风油精

风油精

本品用于清凉,止痛,驱风,止痒。本品用于蚊虫叮咬...[说明书]

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