怎么能让头发长的快一点？

      建议勤洗头，多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
      多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
      多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果头发比较稀少比较黄的话，长得慢的话，这样的情况一般考虑为维生素缺乏，肾气不足，由于肾主毛发，肾气不足容易引起毛发长的慢。
      指导意见：
      你好，可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等，还可以外用中药擦头皮，促进毛发再生。西药则有维生素B6、维生素B2和胱氨酸等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。这样一般都会改善，祝你健康。
      
      
      以上是对“怎么能让头发长的快一点？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！