健康咨询描述: 最近剪了短发,发现自己不适合短发,希望头发快点长长,想问一下吃什么东西或者做什么能够让头发长的快一些
可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发的食物(可以煮粥或者打成粉冲水喝)。生活上注意点,多注意休息,保持心情舒畅,别过度熬夜劳累,紧张焦虑。这样可以长的快一点的。
病情分析:
你好,你的情况已经清楚了,头发剪短了,感觉头发剪短后不太适合自己,想让头发长快一点。
指导意见:
首先要注意休息,适当运动,生活规律,营养平衡,可以多吃新鲜蔬菜,黑芝麻,黑豆,黑木耳。
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