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晚上整晚睡不着觉

保密 | 0个月 2011-04-03 12:44:24 2人回复来自

健康咨询描述：半年多了，晚上基本上只睡一两个小时，白天又不感觉怎么累，天热的时候好睡一点，如果温度较低晚上基本就无法入睡了，吃过中药好像没有什么效果，请问这该怎么办？

想得到怎样的帮助：应该如何治疗

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史秀磊 其他帮助网友：19415称赞：3020

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2011-04-03 12:44:40

考虑是神经衰弱了，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

孙晶超哈尔滨汽轮机厂职工医院四级检验师擅长: 颈椎病,急性上呼吸道感染,冠心病,腰椎间盘突出,风帮助网友：15800称赞：688

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2011-04-03 12:45:12 我要投诉

      病情分析：
      睡不着觉,连续睡不好,睡眠时间短还是要及时调理,中医药治疗失眠有其独到的见解,且疗效显著,无副作用.
      指导意见：
      现在好多专家在推荐使用九味神安胶囊,高纯质的纯中药效果不错.谷维素片,维生素B1和维生素B6配合辅助治疗会起到良好的协同效果.

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