心情总是不好长期以后会对心里产生病变吗？

      长期的心情不好，很容易造成一些脾胃虚弱，也会造成一些抑郁症或焦虑症等情况的发生，还是需要尽早的学会自我的调理，可以把不良的情绪和家人进行倾诉，或者朋友进行述说，可以缓解这种压力。
      

      你好，很高兴为你解答问题。人如果长期处于紧张状态，心情郁闷，是多种疾病的诱因，因此一定要保持积极乐观的情绪，可选择一项适合自己的运动锻炼，缓解身心的疲惫，在运动中收获快乐，愉悦心情，保持良好的情绪。
      
      以上是对“心情总是不好长期以后会对心里产生病变吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！