健康咨询描述: 现在社会上高血压的人越来越多了,没有高血压的人应该怎么预防呢
想得到怎样的帮助:现在社会上高血压的人越来越多了,没有高血压的人应该怎么预防呢
病情分析:
您好,高血压的发病原因有很多种。但是总的来说,可以分为环境和遗传两种。当然,遗传是我们所不能控制的。只能是从改善环境来着手预防。
指导意见:
首先,饮食很重要,尽量做到低盐、低脂饮食,少量饮酒,不要吸烟。控制体重在正常的范围,精神紧张的人是很容易患高血压的,所以要保持良好的心态,学会放松自己。尽量不服用对血压有影响的药物。祝身体健康。
病情分析:
还是要注意饮食均衡的,
指导意见:
其实现在高血压的具体的病因还是没有完全弄清楚的,其实高血压很多的时候是由于遗传导致的,还有就是要格外注意饮食的,要均衡饮食的,
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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