健康咨询描述: 了,未母乳喂养。
想得到怎样的帮助:我自己制定的饮食计划,不知道适合长期食用?
早餐:豆浆一杯、鸡蛋白一个、苹果一个
午餐:牛奶一杯、黄瓜一根、豆腐干一盘
晚餐:酸奶一杯、番茄一个
级
因我是多囊很多肉类不能吃,干脆吃素了。加上是产后肥胖所以不敢吃淀粉类食物。这样的食谱好吗?
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