怎么克服水土不服

      病情分析：
      您好
      “水土不服”在医学上被称为“菌群失调症”，是由于温度、湿度的改变而产生不适；从乡村到城市，对噪音、灯光不适而出现疲乏、失眠等，均属于水土不服。水土不服，其实就是对于新环境水质、气候、空气和食物的不能适应。在水土不服的多种症状中，腹泻、没胃口、头晕、嘴唇发白、出冷汗等等，旅游腹泻是最为常见的。
      指导意见：
      病情分析：
      您好
      “水土不服”在医学上被称为“菌群失调症”，是由于温度、湿度的改变而产生不适；从乡村到城市，对噪音、灯光不适而出现疲乏、失眠等，均属于水土不服。水土不服，其实就是对于新环境水质、气候、空气和食物的不能适应。在水土不服的多种症状中，腹泻、没胃口、头晕、嘴唇发白、出冷汗等等，旅游腹泻是最为常见的。
      指导意见：
      不必惊慌。较轻的水土不服，一般只要稍作调理一下体内菌群，一般就是服用一些水苏糖，几天后症状就会自动消失。较为严重的需要时间较多，加大水苏糖的用量就可以了。直服型服用携带方便，而且不含添加剂，快速调节胃肠道微生态。采用新改良配方，口感好效果来得快，对容易水土不服的各类人群最合适不过了。
      另外要注意饮食卫生，不喝生水和劣质饮料；不暴饮暴食土特产食品；饭前便后要洗手。并注意保持规律的作息，睡眠充足。中祝您健康