产后抑郁症怎么克服

      患有产后抑郁症的患者首先自己不要老是负面评价自己，对自己的生活和选择要接纳认可，要多培养一些兴趣爱好，在饮食上可以多吃一些黄花菜，也可以经常的用甘麦大枣汤进行食疗。最好去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊一下，即食的吃治疗抑郁症的药，如果吃药的话也需要给孩子断奶，一年，这些要吃到孩子的体内，影响到孩子的健康。

      病情分析：
      关于产后抑郁，由于生产以后体内雌性激素发生了变化，导致出现情绪不稳定。主要表现情绪低落，对什么都不感兴趣，自我价值感降低，睡眠质量不好，症状严重者还会出现伤害宝宝的想法和行为。
      指导意见：
      一般不需特殊治疗，产后四个月左右不治而愈。作为产妇要正确面对，接受现实，统筹安排好产后生活，主动找些喜欢的事情去做，学会转移注意力。家人也要给予理解、关心帮助和陪伴，照顾好饮食起居，多与产妇交流沟通互动，让产妇顺利度过这段特殊时期。如超过半年抑郁症状不见改善，要及对去精神专科医院就医。

      病情分析：
      像你说的这种产后抑郁，作为一个女性，从顾虑的生活状态，因为这种怀孕生产，哺育孩童等一系列的问题而产生了一些这样的状况
      指导意见：
      为这一个产妇本人，包括我们家庭成员，要正确的认识这样的疾病，给人带来的人的痛苦，要更多的给予关心关爱，让她得到更好的休息，这样才能够从这种抑郁症的状态当中慢慢的走出来。
      以上是对“产后抑郁症怎么克服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！