健康咨询描述: 经常便秘,吃饭不规律,不爱喝水
想得到怎样的帮助:经常便秘,吃饭不规律,不爱喝水
治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的,必要时也是可以使用开塞露的。
病情分析:
你好,依照你的叙述是便秘的情况,便秘是一种很常见的临床症状,便秘是指便次太少,或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少的症状。
指导意见:
初步建议:有规律的作息也非常重要,吃饭要规律、要多喝水,必要时可以适当的用一些开塞露等。饮食中必须有适量的纤维素,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。这些对便秘的情况都有很好的帮助,祝你健康。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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