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最近晚上总是睡不好，总是做梦，不知道怎么回事请告诉我怎么回事，

保密 | 0个月 2011-04-07 12:11:28 2人回复来自

健康咨询描述：最近晚上总是睡不好，总是做梦，不知道怎么回事

想得到怎样的帮助：请告诉我怎么回事，

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lly2011 其他帮助网友：18853称赞：2199

微信扫一扫，随时问医生

2011-04-07 12:12:35

梦是正常的生理现象,多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了。您需要放松心情,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等

李宝医师 其他帮助网友：819称赞：129

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2011-04-07 12:14:37

您这经常性的做梦看是不是因为和您最近的生活习惯或者是最近的工作压力有一定的关系还有的见于肾虚引起的可以查个肾功能看看适当的吃点金水宝六味地黄丸看看