健康咨询描述: 经常做梦很久了。总是睡不好 ,晚上有得时候醒了,医生有什么办法吗,做梦醒来好想找人说说话,感觉好孤单
病情分析:
你好。根据你所描述的这个情况来分析,失眠多梦。如果伴有腰膝酸软的话。主要是与肾虚,有关。
指导意见:
你好。这个情况呢,首先应该注意,休息,适当锻炼。增强体质,避免熬夜。建议服用金贵肾气丸,或者是在当地找一个中医,通过望闻问切,辨证论治用中药来调理一段时间。
病情分析:
经常做梦是正常的,这个和平时白天那个生活习惯个人的工作压力有关系。
指导意见:
如果感觉自己比较孤单,在你这个年龄段完全可以在工作中交友,或者是谈一下男女朋友,相对来说可以充实一下。
每个人每天晚上都会做梦的,不过我们的睡眠是深睡眠与浅睡眠交替进行,在深睡眠时候也会做梦,但是不记得,浅睡眠时候做的梦,才能够记得或模糊记得。多梦只是说在浅睡眠时间比较长。睡眠质量比较差。
梦是潜意识的语言,表达着我们的情绪,感受与愿望。你失眠多梦实际上也是比较压抑。醒后感觉孤单,想找人说话,那就找朋友同事同学等说说话聊聊天,如果他们没有时间,不方便,缺少倾听者,那你就可以对着花草树木,对着月亮,都可以诉说,或者写日记也可以。总而言之,你要尝试着以各种方式表达自己。
以上是对“经常做梦很久了。总是睡不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的叙述,你说的情况多考虑是神经衰弱导致的可能的。
指导意见:
治疗方面可以服用谷维素,安神补脑液等药物治疗。注意休息,避免过度劳累。保持心情舒畅。
病情分析:
根据您的叙述,您的情况考虑是身体存在着肝郁血虚、气血亏虚、心脾虚弱的问题导致的症状表现。
指导意见:
可以考虑请有经验的中医大夫看看,选择中药如逍遥散、归脾汤、天王补心丹等药物加减来调理治疗一下。保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合。加强体育运动锻炼、经常参加文体活动。
病情分析:
你好,你说的这种情况,经常睡不好多梦的话。考虑是神经衰弱造成的。
指导意见:
建议你可以吃点益脑胶囊。治疗神经衰弱,失眠多梦。晚上睡觉的时候用热水泡泡脚,喝点热牛奶,对睡眠也有帮助的。
病情分析:
这种情况应该检查是不是有神经衰弱,适当应用点中药人参归脾丸。
指导意见:
一般也应该适当应用点调节神经的维生素b1谷维素,也考虑应用点镇静剂观察,避免疲劳。
以上是对“经常做梦很久了。总是睡不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你的这个症状应该还是神经衰弱导致的。
指导意见:
建议服用安神宝进行调理,看看有没有效果,最好去,看一下中医,服用中药,看看能不能得到调整。
病情分析:
晚饭要吃少,对睡眠很有效,而且睡觉之前千万不要吃东西,不然会难受的做恶梦。
指导意见:
睡觉之前一定要用温水洗脸,热水泡脚,这样有利于身体放松,让你带着一种轻松的心情进入睡眠状态,做梦的机率也会减少。
病情分析:
这种情况主要是精神因素导致的,不要胡思乱想,放松心情,可以口服安神补脑液,枣仁安神胶囊治疗,观察一下。
指导意见:
平时放松心情,不要精神紧张,不要胡思乱想,多听听音乐,放松心情,口服安神的药物治疗,一般可以恢复正常的,观察一下。
病情分析:
你好,一般心理学来说“日有所思夜有所梦”,往往是与精神、工作压力大有关,适当放松自己很重要。
指导意见:
晚上睡觉前热水泡脚,适当的按摩头部,喝杯热牛奶,会有很好的促进睡眠作用。另外,别太过度在意“梦”,不去过度纠结,会好一些。
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑有可能是内在情绪过多所导致。
指导意见:
建议你需要每天坚持运动锻炼,释放自己的内在情绪。睡不着可以听听《催眠的花园》中英文版,做放松的处理。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线