孕期补血的食补方法,服用了铁剂,食补方法

      贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
      

      日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
      

      病情分析：
      你好，女子在怀孕期间耗伤气血，容易造成血虚。
      指导意见：
      可以吃点补血的中药，比如四物汤，或者用当归红枣干姜来熬一点小米粥喝，两日一剂，对小宝宝和妈妈都很有好处。希望我的回答可以帮助你。
      
      以上是对“孕期补血的食补方法,服用了铁剂,食补方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！