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青春期个子矮增高方法

保密 | 0个月 2011-04-08 20:12:03 4人回复 来自潮州市

健康咨询描述: 青春期个子矮增高方法有?个子矮能实现增高的梦吗?怎么增高好呢?谢谢!

想得到怎样的帮助:青春期个子矮增高方法有?个子矮能实现增高的梦吗?怎么增高好呢?谢谢!

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谢红霞
谢红霞 国药同煤总医院   主任医师 擅长: 小儿感染性疾病,小儿肾病,结缔组织疾病,新生儿疾病 帮助网友:17955
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2011-04-08 20:13:18 我要投诉

      身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物

曲朋安
曲朋安 烟台龙矿医院   副主任医师 擅长: 支气管哮喘,泌尿系感染,手足口病,川崎病,心肌炎, 帮助网友:52162称赞:3
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2018-01-01 15:12:49 我要投诉

      身高与很多因素有关系,最主要的就是营养,遗传和环境,你需要均衡的饮食,合理的营养,适当的运动,养成良好的生活习惯,多吃蛋白质和维生素丰富的食物

俞纯青
俞纯青 浙江萧山医院   副主任医师 擅长: 咳嗽,营养,哮喘,发热,佝偻病,腹泻。 帮助网友:21714称赞:1
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2018-01-01 15:25:12 我要投诉

      个子高不高,与遗传因素,营养状况,生活习惯等都有关系的。需要去拍一个骨龄片子看一下,看看不够发育闭合的情况,骨骺没有闭合,还有生长空间的,必要时可以查一个生长激素分泌水平看一下的。
      以上是对“青春期个子矮增高方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

宋躐夫
宋躐夫 辽源市中心医院   主任医师 擅长: 小儿感冒,小儿支气管炎,支气管肺炎,大叶性肺炎,消 帮助网友:40311称赞:2
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2018-01-01 15:25:46 我要投诉

      长身高与饮食因素,锻炼因素,睡眠因素有关。建议每天要有充足的睡眠,含有丰富的蛋白质和维生素食物,适量锻炼,适当补充钙剂。必要时可以应用促生长激素。

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