我45岁便秘十多年啦大便干结多天一次,费半天劲还拉不净

      病情分析：
      便秘是一种常见的症状，对于不合并其他症状的便秘多为功能性便秘，功能性便秘的发生主要与排便习惯有关。
      指导意见：
      1,养成良好的排便习惯,很重要;
      2,多吃蔬菜水果,水果以香蕉为宜,不宜吃苹果,蔬菜以粗纤维为主如青菜,韭菜等;
      3,吃些清热解毒药物如牛黄解毒片,新清宁等;
      4,中药番泻叶6片泡茶常有较好的疗效；
      5,观赏用的芦荟叶最好不要吃。
      

      您好，对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
      

      患了便秘应该注意排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。注意不吃辛辣食物。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜。就一定会改善。口服复方芦荟胶囊有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
      
      以上是对“我45岁便秘十多年啦大便干结多天一次,费半天劲还拉不净”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      便秘跟饮食有关也常由于结肠炎引起。建议调节饮食禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜多饮水并养成每天排便的习惯。不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。多喝水，可以用火麻仁泡水服用，另外多吃蔬菜水果