眼睛的健康

      不管是白光还是黄光，只要是没有频闪的光线，对眼睛都没有大的伤害。目前一般还是选择LED灯光，相对来说没有频闪。所以尽量选择，正规厂家出产的灯具。
      

      你好，很高兴为你解答问题。黄光刺眼，还是白光好。无论选择哪一种颜色的灯光，对眼睛都不会造成很大的伤害。只要平时保持良好的习惯，坐姿。
      

      病情分析：
      黄色光在晚上对眼睛的刺激是最少的，在长时间的看书阅读中减少视疲劳，不容易产生眼睛干涩，流泪等反应。
      指导意见：
      爱护眼睛，就尽量避免长时间持续阅读，应该每隔2小时左右，就闭眼休息2~3分钟，或者转移视线。
      
      以上是对“眼睛的健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！