健康咨询描述: 医生您好,我是一名学生,患焦虑症40天左右了,现在焦虑情绪基本抑制,能和其他同学一样过正常的生活!但是我的烦恼是这种病的后遗症,也就是说我脖子肩膀有点疼,睡眠质量一般,口苦唾液多,偶尔想吐,由于学习任务越来越重,自己身体的不舒服令我有点着急,希望医生推荐药品或给一些合理的建议帮助我恢复,谢谢!
脖子肩膀有点疼,可能是长期的坐姿引起的,学习过程中应间断地活动颈肩部,另外注意劳逸结合。
治疗焦虑症应该通过专业的技术来进行治疗,如今单一的药物治疗,根本不会彻底治愈精神疾病,只能是控制病情,而大量的药物在控制病情的同时也增加肝肾脏的负担,造成患者身体功能的衰竭。指导意见:焦虑症的自我治疗方法,可以想像自己在碧波荡漾的海边或湖边,沐浴温暖和煦的阳光,听得见波涛轻拍岸石的声音,闻得出空气中清新宜人的气息……让自己的身与心得到全面放松,抛弃过分的焦虑。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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