我这个是怎么了心情如此烦躁
保密 | 0个月 悬赏1600个健康币
2011-04-10 12:05:16
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健康咨询描述： 这两天无故发火心情烦躁，上火
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎么回事，有没有好方法，高悬赏解决的方法
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2011-04-10 12:18:37 我要投诉
病情分析：
您好心情烦躁等同于焦虑和不安，一般是因为欲望未得到满足导致的。心情烦躁后通过简单的自我暗示我觉得无法根除焦虑，自己先要想清楚烦躁背后的原因。1；莫名其妙的烦欲望得不到满足比如说我喜欢看NBA比赛支持的球队输了心情自然会烦。烦躁的情绪是固定于某一个空间与时间的。比如说有时候你晚上很烦躁但早上一觉醒来心情就会舒畅很多。2；还有就是具体到某个人某件事让你烦
指导意见：
如果您是莫名其妙的烦的话建议您换个环境去做一些能让自己高兴的事比如跟朋友去KTV唱歌去酒吧或者做些运动（我爱打篮球心情不好时就拼命打球，然后一切就烟消云散了）都会很有帮助。如果具体到某件事或者某个人让您烦的话看不惯那就干脆点想骂就骂出来骂出来后心情会好许多了呵呵我的建议希望可以帮助您
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