健康咨询描述: 不喜欢和人交流,喜欢宅在家里,特别依赖手机。心情一直都是低落,烦躁的,容易崩溃。会忽然就哭了。经常头晕,想吐。偶尔会感到胸口闷,呼吸困难,想哭。有时会心脏疼。没有食欲,已经瘦了十斤了。晚上都是三四点或不睡觉,在半夜会经常听到一些有人走路的声音,很少会看到幻觉。经常拿刀在胳膊上划。很难受。也没和家里人说。
病情分析:
尽早告诉家里人,去看医生吧,可能是身心疾病导致的身体上的症状,现在着一定得焦虑,抑郁情绪,影响到了饮食和睡眠,需要去医院看精神心理科医生或者是身心疾病科医生。
指导意见:
尽早告诉家里人,去看医生吧,可能是身心疾病导致的身体上的症状,现在着一定得焦虑,抑郁情绪,影响到了饮食和睡眠,需要去医院看精神心理科医生或者是身心疾病科医生。
以前和家里人说过一些我的情况,但他们完全没当回事。
再次跟他们说,引起父母足够重视,尽早诊治
病情分析:
你好,根据你的描述,现在孩子的情况应该是抑郁的表现,当人在抑郁的时候就会出现您刚才描述的,它上面的这些症状
指导意见:
.千万不要给自己制定一些很难达到的目标,要正确的认识自己的现状,要正视自己的情况,不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中;.2.尝试着多和人接触交往,不要总是自己一个人,多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪;.3.面对事情的时候要分得清轻重缓急,做一些力所能及的事情,不要逞能,以免当工作或者学习做的不称心会打击做事的积极性;.4.多参加一些活动。可以试着做一些运动,看看电影电视。.5.可以把自己的感受写出来,然后分析它认识它,知道哪些是消极的,是抑郁的表现,然后想办法摆脱它;.6.对自己的情况不要急躁,你要知道缓解它是需要时间的。.日常生活中按照上述六条原则生活,抑郁情绪会得到一定改善。
但是我觉得看电视很无聊,我很容易累。别人和我说一两句话我都很可能会控制不住自己发火。
你多读读我上面给你发的内容,然后平时可以多做一些深呼吸,培养一些画画之类比较喜庆的爱好来锻炼下情绪
你好,目前的情绪心理状态比如心情低落、烦躁不安、呼吸不畅、睡眠不安等,与自我封闭、沉迷网络存在一定的联系。积极地面对,注意劳逸结合,适度健身运动,培养自己的兴趣爱好,多参加集体活动,分享自己的快乐,勇敢地走出自己的舒适区,相信通过生活方式的调整,可以看到身心状态的改变,祝你健康。
以上是对“心情持续低落,烦躁。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
但是我感觉做什么事都很累,对以前喜欢的东西也没有兴趣了。
目前,严格来说,有一些抑郁的情绪,现请你调整一下生活方式,看看能否恢复,赶快行动吧。
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