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怎样才能减掉肚子上的赘肉呢,真烦恼

保密 | 0个月 2011-04-10 14:15:38 2人回复 来自

健康咨询描述: 怎样才能减掉肚子上的赘肉呢,真烦恼

医生回复区

wafer
wafer 其他 帮助网友:36146称赞:4898
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2011-04-10 14:16:09

      千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
      

vgiuli
vgiuli 其他 帮助网友:32481称赞:4220
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2011-04-10 14:16:01 我要投诉

      减肥最快的是到医院做吸脂减肥术,吸脂减肥术的原理就是通过手术的方法,将皮下脂肪层的一个个脂肪细胞抽掉,使得皮下脂肪层变薄,起到塑造体形曲线美的作用。可根据不同部位、不同脂肪堆积量,精准调节吸脂性能,精雕细琢。
      

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