有问必答网心理健康科 → 我不想读书了,每次到了考试时就会很压力,压力大到想哭

我不想读书了,每次到了考试时就会很压力,压力大到想哭

保密 | 0个月 2011-04-10 16:14:54 2人回复 来自

健康咨询描述: 我不想读书了,每次到了考试时就会很压力,压力大到想哭。。。每天做同样的事情,上学回家后就在房间做功课,很少踏出房门。。。每天做着同样的事情,很厌倦了。。尤其现在是中四的课程,中四让我无法适应,中四的课程也和以往的完全不一样。。。真的不知道如何继续下去。。。不想读了,可是家人那边又是一个问题,我曾想过就这样离开这里,可是,我既然发现,我连离开的勇气也没有,我到底还算不算人啊,离开我都做不到。。。真的很累。。。

想得到怎样的帮助:。。。。。。

医生回复区

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2011-04-10 16:18:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,自己应该慢一些来处理,不要太多想了,多微笑一些来处理哈,生活中可以多放松一些来
      指导意见:
      自己先不要太急,学习的话,就是一个重复的过程中学到的,每个人都是这样的哈,自己应该耐心一些来对待,自己学习中要不懂的,自己可以画出来,和自己的老师交流,生活中多微笑一些,多培养自己的一个积极的、乐观的生活态度来,是会好很多的哦。慢一些来哈,这个是需要时间来积累和沉淀的,不要想的太多,心里有压力的话,自己可以和自己的父母沟通,放松一些来就可以了
      

陈柯文
陈柯文 药师 擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失 帮助网友:22017称赞:155
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2011-04-10 16:21:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,你还小,当你的生活里出现逆反和迷茫的时候是很正常的,你可以试着调整自己的心态,不一定非要离开这里,你可以跟你的父母交流你的想法,交流你对中四的不适应,交流你的压力。和自己的父母有什么不能说的。他们会体谅你。
      指导意见:
      其实学习生活就是很辛苦的差事,但是你这个年龄阶段及时不学习这样的文化课也要学习其他的课程。或者你可以换个你喜欢甚至特别有兴趣的科目来学习。相信你只要和你的父母好好交流,他们会理解你的。
      另外需要注意的是不要那么大的压力,你不适应,还有其他人也不适应,这是很正常的,你要坚持住,要慢慢的调整自己的心态。不要觉得没有意思没有改变。你可以和朋友一起学习,讨论,遇到问题可以一起商量。或者是找个比较好的辅导老师辅导你一段时间。总之就是不要放弃自己的学业。
      
      

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