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体育锻炼后腿疼

保密 | 0个月 2011-04-10 16:24:58 1人回复来自

健康咨询描述：腿疼

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吴涛河北医科大学第三医院主任医师擅长: 股骨头坏死的诊断与治疗、早期诊断并针对性治疗、微创

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2022-10-31 21:18:06 我要投诉

      病情分析：
      您好：您的情况考虑为过度运动引起的腿疼，肌肉过度运动后会产生大量的乳酸，所以您会有酸痛的感觉，一般经过休息后会逐渐缓解。
      指导意见：
      建议您注意休息，抬高腿部，以利于血液循环促进恢复，保持饮食均衡，多进食含碱性的食物，平时适当锻炼，增强体质，避免剧烈运动及过度运动，注意保暖，避免受凉感冒，希望我的回答带给您帮助！

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