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·怎么提高心理素质

保密 | 0个月 2011-04-10 16:35:06 3人回复来自

健康咨询描述：岁
自己胆子很小，害怕在众人面前讲话。
觉得自己心理素质不好，怎么提高心理素质？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：怎么提高心理素质？

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张旭医生其他帮助网友：1755称赞：327

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2011-04-10 16:39:41 我要投诉

      病情分析：
      你好你现在主要还是心理素质不行这个还是应该多进行锻炼
      指导意见：
      平时还是要多和朋友同事之间多交流同时也是要保持乐观开朗的情绪平时也是可以服用加味逍遥丸来调理

郑媛媛其他帮助网友：927称赞：147

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2011-04-10 16:40:12 我要投诉

你好，首要的是摆正心态，不要担心，增加信息可以从小事开始积攒。

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郭波主治医师擅长: 痤疮,皮炎湿疹,荨麻疹,手足癣,带状疱疹,银屑病, 帮助网友：40469称赞：4479

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2011-04-10 16:40:41 我要投诉

      病情分析：
      你好！这个是锻炼出来的，多在人多的时候说几次那就会习惯了。
      指导意见：
      不要太胆小，其实你讲的只要自然有道理就可以了，别人也会用心去听的，自己要有信心才是最重要的。

      以上是对“·怎么提高心理素质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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