我有强迫症还是什么
健康咨询描述： 小学的时候上课，忽然内急老师不让上厕所，最后忍不住在课堂上解决了，从那次以后心里特害怕内急这事，从此就一节课去次厕所，上高中了，有次坐公交车，又突然内急，脑子里想起小学那件事，就越来越紧张，就马上下车，走到目的地。于是，上课的时候一想起自己会内急的事就紧张，本来没内急的感觉，被自己一吓就有了，就去厕所，但到了厕所又轻松了，每天都处在紧张的状态，最后就用卫生巾垫着才没那么紧张，但是总是垫着对身体很不好，我现在真不知道怎么办，只有垫着自己的生活才正常点，不垫就出不了家门。我很苦恼
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你现在这个状态是由于自己过于紧张在意这件事情而导致的，这件事情也让你的自信心受到了很大的打击，我建议你还是要先增强你的自信，慢慢的放松自己，不注意力转移到其他的事情上面，让自己多注意一些学习或者其他的方面你会慢慢好起来的。
你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的药物治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
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温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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