健康咨询描述: 医生!您好!我一直怀疑自己是不是有精神分裂症或者精神病!经常无缘无故乱发脾气,遇到很小很小的不顺心的事情,就会把后果想得很严重,然后就乱发脾气;甚至没有遇到任何事情也经常性的无缘无故乱发脾气,并且发起脾气就感觉头稍微有点疼痛,就因为这样,我就经常无缘无故的对自己的男朋友乱发脾气,发完脾气醒了以后又后悔得很,经常伤害了身边无辜的人.我到底该怎么办?有什么方法可以克制自己不在乱发脾气呢?谢谢医生!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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