服用完美保健品对于4年得失眠有效果吗
保密 | 0个月 2011-04-12 23:11:51
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健康咨询描述： 晚上2点或4点醒了，在也不能睡觉了。吃药吃的也不少，把胃吃坏了。医生是不是治病呢，究竟据需吃药呢？还是用保健品呢？
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ybyylym 医师
擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,神经官能症,抑郁症,心境障
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2011-04-12 23:14:41
病情分析：
你好，你的情况考虑是心理因素所致的失眠，说简单了就是心里的紧张和恐惧
指导意见：
表现为当你在2，点和四点醒来的时候，你就感觉自己睡不着了，所以就开始担心焦虑不舒服，这些多可以导致出现睡眠不足，这不是失眠，而是入睡难，建议不用吃保健药。关键的是心理治疗，可以想一下让自己快乐的事情，慢慢的你救活入睡了
对自己说，睡不着也没关系，白天可以补上
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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