健康咨询描述: 我的公司亏损了一部分资金之后,我已经连续一个星期没怎么睡觉了,失眠的厉害,躺在床上的时候人家是睡觉,而我是烦躁的不成,心里很慌乱,总是无法入睡,这样下去也不是办法,想吃点能治疗失眠的保健品,不知道有哪些啊?
想得到怎样的帮助:失眠吃什么保健品比较好啊?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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