我的人不胖,可是我的肚子经常涨涨的,可能是我久坐办公室

女 | 23岁 2011-04-13 15:53:47 1人回复来自

健康咨询描述：我的人不胖，可是我的肚子经常涨涨的，可能是我久坐办公室，也可能是我本身肠胃不好或消化不良，而且我从小都是经常两三天上次厕所，而且我坐车老晕车，您看我是不是消化不良啊？

想得到怎样的帮助：请指点下我可以做些什么动作减小肚子，或者可以偶尔吃些什么健胃消食片或润肠茶什么的？请问医生碧生源常润茶能喝吗？我不想减肥，只像通便润场，减掉小肚子。

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2011-04-13 15:58:16

平时多吃水果蔬菜，注意让自己营养均衡并吸收到足够的维生素。多吃富含纤维素的蔬菜比如芹菜什么的保持排便畅通，少吃油腻辛辣尽量不刺激皮肤。

2011-04-13 16:29 sandyxiaodaner 追问

恩是的那坐在办公室里能做些什么简单的动作帮助消化吗

挂号科室：消化内科、中医科

温馨提示：
不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应。

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