我想生个健康的宝宝

      你好建议怀孕前三个月补充叶酸片，戒除烟酒的
      

      准妈妈最好在准备怀孕的前3个月开始摄取叶酸。根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷（NTDs）发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。美国研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率。
      

      病情分析：
      您好，叶酸是必须要吃的，在怀孕前三个月就要开始吃叶酸。
      指导意见：
      现在还戴着避孕环的话，建议在摘环以后的半年以后再考虑怀孕，因为避孕环是可以子宫膜的炎症，影响到受孕。食物的准备就要求多加营养，比如说肉类蛋类，奶类都可以的。戒烟戒酒，如果有妇科的炎症的话，需要先治好后再怀孕。。。。。。。。。。。。
      
      以上是对“我想生个健康的宝宝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！