睡觉状态不好，梦多，老惊叫

女 | 27岁悬赏100个健康币 2011-04-14 19:25:54 2人回复来自

健康咨询描述：爱人胆特别小，小时候看过恐怖电影，一直很害怕鬼啊之类的，老自己吓唬自己。睡觉时候总是惊叫，或者喊救命之类的，醒来也不知道做了什么梦，总是梦很多，睡眠状态不好。她说很多年都是这样了。
想咨询一下如何治疗防范。
本想给她买些安神的药物，她本来就睡眠时间长，她怕睡眠更加长了，晕晕沉沉。不知有没有这种可能。
拜谢各位医师。

想得到怎样的帮助：爱人胆特别小，小时候看过恐怖电影，一直很害怕鬼啊之类的，老自己吓唬自己。睡觉时候总是惊叫，或者喊救命之类的，醒来也不知道做了什么梦，总是梦很多，睡眠状态不好。她说很多年都是这样了。
想咨询一下如何治疗防范。
本想给她买些安神的药物，她本来就睡眠时间长，她怕睡眠更加长了，晕晕沉沉。不知有没有这种可能。
拜谢各位医师。

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许医生医师擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症帮助网友：38922称赞：2064

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2011-04-16 14:47:43 我要投诉

你好！睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，晚上睡前可以多用温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，目前在治疗上由于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。