便秘怎么办啊？有时多天大便一次。

      病情分析：
      您好，您的情况确实是便秘，主要是由于胃火、肠道功能紊乱导致的，胃火和肠道功能紊乱主要是由于饮食生活习惯不良的原因引起的。因为长期便秘会进一步导致痔疮、心脑血管疾病等危害，所以，一定要积极综合调理，促进健康。
      指导意见：
      建议吃龙胆泻肝丸去火治疗，吃双歧杆菌四联活菌片调节肠道功能，吃健胃消食片助消化，同时采取刮痧疗法，刮痧疗法既可以起到去火的作用，又有调节肠道功能的功效，另外经常采取腹部热敷，晚上睡前采取腹部按摩，生活要有规律，饮食要清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，避免情绪波动，保持心情舒畅，要慎重饮茶，不要吸烟饮酒，养成定时排大便、早睡早起的良好习惯。
      

      病情分析：
      你好，不知道你的具体年龄。便秘的类型根据原因大致分为三种：进食细粮较多，喝水及吃水果蔬菜较少，熬夜，情绪暴躁，运动少；肠胃疾病，如结肠炎，直肠炎等；老年人肠蠕动较差。
      指导意见：
      如果大便的形状没有改变，如便秘和稀便交替，黑便，腹痛的症状，则可以通过改变生活习惯，如多运动，多吃蔬菜水果，适当增加粗粮，多喝水。如果有其他胃肠不适症状就及时就诊治疗。希望对你有帮助~
      
      以上是对“便秘怎么办啊？有时多天大便一次。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.便秘严重者,经上述措施无效时,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.
      
      

      治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
      

      病情分析：
      你好，从你叙述的病情和症状分析，便秘，这可能是胃肠有的燥
      指导意见：
      你好，根据你的情况，可以服用润肠通便的药，可以服用麻仁润肠丸，试一试，忌食辛辣生冷食物，祝你早日康复