肩周炎怎么更好的防护和治疗？
健康咨询描述： 我妈妈今年49岁，一年前患有肩周炎，胳膊疼，抬不起来，经过一段时间的治疗不疼了（多方治疗，也不知道究竟是吃的什么药好的）。今年帮我弟弟带孩子，小孩25斤重，带有一段时间之后，肩周炎好像又犯了，胳膊疼痛难忍。
想得到怎样的帮助：请问是不是和平时带小孩有关啊？平时怎么更好的防护和治疗？
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病情分析：
你好，肩周炎主要是由于受凉劳累引起的肩部肌肉的劳损，而引起的局部无菌性的炎症，局部以疼痛，僵硬活动及功能受限为主要特点。与劳累有密切关系。
指导意见：
建议平时注意休息避免劳累，早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。疼点局限时，可局部注射醋酸强地松龙、能明显缓解，疼痛持续、夜间难以入睡时，可短期服用非甾体抗炎药，并加以适量口服肌松弛剂。无论病程长、短，症状轻、重，均应每日进行肩关节的主动活动，活动时以不引起剧疼为限。请问你还有别的疑问么？
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要使肩周炎的疗效好，首先要明确诊断，使治疗能有的放矢，取得良效。要详细地鉴别诊断，以除外肩袖的不全断裂、钙化性肌腱炎及肱二头肌长头肌腱炎，因为这些疾病都可产生盂肱关节的疼痛与活动限制，最易误诊。其次要增强患者战胜疾病的自信心，因为肩周炎是可以自愈的，如果治疗得当，完全可以在开始期或在冻结期的开始阶段使病程停止发展而得到治愈。肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩，同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。
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肩周炎虽然不是一种危、重、急症，但也需要积极治疗。目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢慢缓解不适症状的。
以上是对“肩周炎怎么更好的防护和治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 肩周炎
温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
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