预防肩周炎应避免肩膀部位过度劳累、避免受凉,注意保暖。如果出现肩周炎,疼痛可以口服或者外用非甾体抗炎药物治疗,局部物理治疗,例如冲击波等,局部封闭治疗,加强肩关节功能锻炼。
指导意见:
肩周炎可以选择止痛药比如美洛昔康片止痛,另外就是局部可以配合膏药比如消痛贴膏治疗,适当的休息,避免肩部的地方用力。避免局部的地方受凉比如夏天直接吹空调等有助于预防肩周炎等。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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