27岁,此前身体健康此次病情1,做梦多
健康咨询描述：
27岁，此前身体健康此次病情:
1.做梦多，易醒，睡眠质量差
曾经的治疗情况和效果： 没检查过
想得到怎样的帮助：提高睡眠质量，
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病情分析：
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，它是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍，一般情况下白昼困倦欲睡，夜间则不易入睡、多梦、易醒，再就是其他躯体症状如，头昏、头痛、肌肉酸痛，失眠等。
指导意见：
可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
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考虑神经衰弱建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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