如何清除肠内毒素

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您这种情况很可能是胃肠动力差的原因造成的上述情况。
      指导意见：
      您这种情况，我建议您，可以看下中医，喝一些调理胃肠道的药物，有可能是脾胃虚弱引起的，或者服用一些金双歧等。
      

      你好，根据你现在的情况，想要自主的排练主要是，要正常的饮食，比如说多吃高纤维素的，食物，水果之类的蔬菜之类的，靠药物来维持大便是不可行的，时间长了，会有依赖药物的，所以建议你要正常饮食合理的运动，那样才会有效果。
      

      病情分析：
      你好！关键是你不能自主排便，要找到原因，是习惯性，还是器质性，还有药物吃多了有些药物也会导致先腹泻，后便秘的问题出现，因为很多人吃的排毒药物其实就是含有大黄，和番泻叶之类的药物，很多人不知道里面的有效成分就可以导致腹泻和便秘交替出现。你这个年纪，大多是习惯性便秘。
      指导意见：
      第一就是要合理饮食，女孩子也不要节食过度，会导致便秘出现。
      选择药物要辩证，急行便秘可以选择含有大成分的药物。
      习惯性便秘最好选择滋阴的药物，有些人还有血虚，气虚同是补血补气的基础上滋阴，这样副作用还少。
      还有每天早上，饮用淡盐水，有软坚化坚的作用。
      我写过《黄氏响声丸治疗习惯性便秘》一文你可以看看，也可以用润肺的药物（中药）也很好。副作用少。
      医生询问：
      女孩子便秘，很多是饮食过少，不知道你是不是有这个病史，还有就是排毒药无的名字很重要。
      以上是对“如何清除肠内毒素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      看来你吃的太少了，还有很多人不知道芦荟的有效成分就是芦荟大黄素，同样道理，你最好用些滋阴的地黄丸之类药物还有就是玄脉甘菊颗粒，在加上早上的盐水，这样调理性的用药一个时间，可以缓解的。
      还有食物调节，凉拌蔬菜加麻油，有润肠功能。长期便秘最好不要选择含大黄成分的药物。
      
      以上是对“如何清除肠内毒素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      中医有一句话：“若要长生，腹中带清”，意思是每餐不宜过饱，讲究饥而食，食而不饱。因此首先是每餐6-7分饱；其次是不能总吃东西，一天如果常吃零食，肠胃总处于工作状态，得不到休息，久而久之，毒素堆积，必致病症；再次是多吃含粗纤维的果蔬，少吃肉，特别是红肉，常吃粗粮，这样可以通便利肠，经常喝绿茶，清除体内的自由基。如此去做，肠道毒素必清。