健康咨询描述: 驼背怎么治疗?现在年轻,但是却感觉有点驼背了,怎么办啊》
想得到怎样的帮助:驼背怎么治疗?
病情分析:
驼背,即脊柱病理性弯曲,与长期不注意形体姿势有关。可逐步通过形体训练来调整
指导意见:
建议:加强形体训练,可以考虑练习瑜伽或者国标舞。坚持不懈可以逐步纠正过来
病情分析:
您好!需要靠自己平时有意识的训练的。没事可以背靠墙进行训练。如果习惯于仰卧睡觉的话,可以不用枕头,或者用很薄的枕头。平时还可以练习一些舞蹈,也有助于身姿的锻炼。
指导意见:
平时,自己一定要不断的提醒自己要抬头挺胸,这样不断重复,刻意地训练,时间久了,也就练好了。还可以买个背背佳带的。
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