怎么才知道我是阳虚还是阴虚

      病情分析：
      你好！从简单的描述来看是肾阴虚，寒湿侵袭等导致的情况。
      指导意见：
      阴虚一般有虚热的症状，阳虚一般有四肢怕冷的症状，所以初步治疗意见是滋阴补肾，除寒湿等来治疗，中药治疗可以用耳聋左慈丸和独活寄生汤适当加减来治疗，中成药可以用耳聋左慈丸和独活寄生丸一起治疗，适当的多锻炼，饮食清淡一些，祝你健康。
      

      病情分析：
      你的主要症状是腰膝酸痛，耳鸣，肾阳虚肾阴虚都会有这些症状，但肾阳虚一般比较怕冷，肾阴虚一般有潮热盗汗口干等症状，建议到医院中医科辩证清楚再对症治疗
      指导意见：
      建议先服一段时间中药汤剂调理，平时可以服左归丸治疗肾阴虚，右归丸治疗肾阳虚

      从你描述的症状来看，看不出到底是阴虚还是阳虚，但是像肾气虚。你最好自己去那个你们当地中医院找个医生看看，靠谱一些，不要自己乱吃药，然后自己要适当的多活动，不要熬夜。
      
      以上是对“怎么才知道我是阳虚还是阴虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！