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最近经常便秘怎么办

女 | 45岁 2011-04-22 14:21:20 4人回复 来自

健康咨询描述: 最近老是便秘,不知道是什么原因,自己猜测是不是更年期的问题导致的呢

想得到怎样的帮助:有没有什么产品能够改善呢,最好不是西药

医生回复区

张瑞刚
张瑞刚 临沂市兰山区第二人民医院   药师 擅长: 擅长指导临床药物治疗,对临床用药有着深厚的研究。 帮助网友:117194称赞:9775
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2011-04-22 15:03:52 我要投诉

      病情分析:
      便秘是由于肠道功能弱,导致粪便肠中滞留时间过长,水分重吸收增加出现的症状,女性比较多见,与你说的更年期关系不大。
      指导意见:
      治疗上建议首先是增加锻炼,提高胃肠蠕动功能,促进行排便,并注意养成规律排便的习惯,饮食上注意少吃油腻食物,多吃富含纤维素食物如芹菜、香蕉等(这些食物有润肠通便的作用),应急时(超过两天不大便)可以口服药物如果导片或含有蒽醌类物质茶叶,但不建议长期使用,因为此类药物或物质会导致肠道吸收功能障碍。
      

朱华
朱华 副主任医师 擅长: 中医疑难杂病研究.中药奇方秘方咨询.临床合理用药指 帮助网友:113486称赞:4493
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2011-04-22 15:58:55 我要投诉

      你好!你的情况属于胃肠湿热所致的便秘,一般药物很难根治.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热,荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能,从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!
      

lipandongtao
lipandongtao 其他 帮助网友:846称赞:94
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2011-04-22 14:21:56

      你好,1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律
      
      以上是对“最近经常便秘怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

点滴有爱
点滴有爱 其他 帮助网友:7894称赞:929
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2011-04-22 14:22:06

      您好,平时不要太多的吃辛辣、荤腥、油腻、过于冰冷和太热的食物,一般没有什么大不了的。不用担心,也不用害怕。平时多喝水,多吃些含维生素和纤维的果蔬!尽量避免上火。希望我的回答能对您有所帮助,早日康复我向你推荐一些蔬菜西红柿香蕉等等,都利于通便
      

疾病百科| 便秘(别名:大便秘结,大便难)

挂号科室:消化内科

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