有问必答网心理健康科 → 心理压力特别大或者说是非常小心眼

心理压力特别大或者说是非常小心眼

女 | 25岁 2011-04-23 19:21:49 2人回复 来自

健康咨询描述: 心理压力特别大特别易怒有一点不对自己的心思就会非常非常容易发脾气有时就像疯了一样甚至有时有轻生的念头

想得到怎样的帮助:我想怎样可以不用这样我这样自己也会很难过想得到帮助谢谢

医生回复区

孙志伟
孙志伟 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 擅长: 痔疮,肛肠脓肿,肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。 帮助网友:21244
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2011-04-23 19:31:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个的话,自己先不要太着急,多注意放松一些来,缓解自己的压力,多培养自己的一个乐观的、开朗的态度来,就会好的哦
      指导意见:
      自己先不要太着急,生活中自己可以多注意放松一些去微笑一些的来,缓解自己的疲劳来,就是会好的哦。自己可以多注意将自己的不好的心情,释放出去来。可以通过自己和朋友或者家人的一个沟通来、多参加一些运动锻炼、吃些水果、做一些自己喜欢的运动来,都是可以帮助自己调节好的哦
      

闫医生
闫医生 其他 帮助网友:63873称赞:8341
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2011-04-23 19:34:33

      您的情况还是心理原因,建议您还是去医院看心理医生,做个心理治疗的,祝您身体健康!
      

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