老是睡眠不着觉,睡得时候老是一下就醒了,不管是晚上还是白天都睡不着

      病情分析：
      你好，根据你的情况，可能是由于神经衰弱引起的失眠
      指导意见：
      建议你睡觉之前可以采用热水泡脚，适当的补充钙锌，同时每天坚持中等强度的运动锻炼等
      

      你好，根据你的情况，主要考虑是否工作压力大，及生活方式改变引起的，放松心情。
      

      病情分析：
      您好！一般情况下，失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起引起失眠最常见的原因是精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠，称为原发性失眠症。
      指导意见：
      你可以去找个好的中医大夫看看,给你辨辨证,四诊合参,开些中药,调理一下,另外可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,祝您早日康复！
      
      以上是对“老是睡眠不着觉,睡得时候老是一下就醒了,不管是晚上还是白天都睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！