因便秘导致肥胖

      病情分析：
      您好：现对你的问题进行回答，便秘是引起肥胖的原因之一，但不是主要的，主要是与冬天吃的肉食制品和甜食较多。另外缺少活动，也可以引起肥胖。
      指导意见：
      建议：你目前要先把便秘的问题解决了，每天早上和晚上各饮一杯喝蜂蜜水，平时的饮食要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些黄瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、韭菜有促进排便和润肠的效果，适当进行体育运动，运动前饮一杯温开水有促进排便的作用，还可以进行腹肌锻炼，减除腹部的脂肪，饭后不要立即休息，适当散步有助于消化，祝你好运。
      
      

      建议您用一下几个偏方试试：偏方1.早上空腹喝水法.偏方2.喝优酪乳.偏方3.将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝（孕妇不宜饮用）.偏方4.早餐喝咖啡.偏方5.在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类.偏方6.喝蜂蜜水帮助排便.偏方7.早上空腹先吃一颗苹果.祝您早日摆脱便秘的痛苦！
      建议主意一下几点：1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3.要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
      

      你好，你的情况要调节内分泌，主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律
      
      以上是对“因便秘导致肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你描述的情况分析应该是由于胃肠动力不足无以将食物残渣等排出体外进而沉积于体内引起腹部变胖等。
      指导意见：
      你好，建议去中医院消化科就诊，结合你的具体情况辩证运用中药调理；此外可以买一些白术，薏米，山药等服用具有健脾作用；希望帮到你
      

      病情分析：
      你好，你现在体重才93斤的话，已经是比较好的体重了，不能再减了的。
      指导意见：
      大便难下，才称之为便秘的，但是长胖和便秘是没有关系的，这个只能说你身体现在的吸收功能不错，但是针对便秘的话，你可以服用点清火和润滑肠道的药物，如清火胶囊和麻仁丸等。