病情分析:
你好,最好的缓解压力的方式就是参加体育锻炼,或者是出去旅游,药物是没有多大帮助的,其实生活压力不是疾病,请你不要随便用药。
指导意见:
现在生活压力虽然很大,但是你工作之余,是应该学会缓解压力的办法,比如是找朋友打打球,聊聊天,出去旅游等等,这都是有效果的。
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