大脑中总是浮现以前的事或电影中的精彩片段，越是在意就越难受心理解答

      你好，如果是精彩的片段，回忆起来应该是良性的情绪。如果你觉得难受，那么应该是不良的情绪，那么这些片段是什么？是否良性的？需要你做出判断。你的判断标准将决定你心理问题的成因。祝好！
      

      病情分析：
      一切过分的注意都是错误的。你过分的注意，给你带来了难受。
      指导意见：
      你可以用分散注意力法，离开以往的事情。多思想有价值、有意义的事。给你带来难受的事，你要远离。愿你健康。