患者，21岁，本人因为少锻炼，身体不太好
健康咨询描述： 患者男，21岁，本人因为少锻炼，身体不太好，易出冷汗，体力也不好，昨天考试跑步后，我的呼吸很久也没能平缓下来，最后还眼冒金星，差点晕了过去，在性生活时有时也出冷汗，还因为心理素质不好，未能一直坚硬，此前一直很好的，后来因为有次不太成功，在心里留下了点阴影，未能完全克服。本人性格敏感多疑，总喜欢自己吓唬自己。此前几年的手淫习惯，未能克服。请问医生我该如何调理和治疗，我今天买了点高丽参和花旗参，请问我适合进补它们吗？另外我该进补点什么东西？谢谢。在线等候您的回复。
想得到怎样的帮助：希望能在心理和身体上得到适合的建议。谢谢。
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病情分析：
你好，你所说的情况和症状，是属于体质虚弱，气血不足引起的一系列症状。
指导意见：
首先建议你多参加体育锻炼，以增强体质。还应该戒掉手淫，此也是诱发你体质差的原因之一。药补不如食补，你可以多吃些自然食物就可以。你这么年轻。恢复起来很容易的。你买的这两样药物，建议你不要服食。虚不受补，以免吃出毛病。
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这位朋友你好从症状来看应该和肾虚有关,建议注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.每晚睡前可以喝一杯纯牛奶.可以服用药物六味地黄丸治疗.祝你健康
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