平时锻炼少，膝盖跑步疼
男 | 24岁 2019-11-15 15:24:13
3人回复
来自长春市
健康咨询描述： 平时锻炼少，跑步时候感觉膝盖左侧缝隙，一阵阵的疼，不跑步了马上恢复，怎么回事？
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医生回复区
2019-11-15 15:28:37 我要投诉
你好，根据您的描述，膝关节是人体负重最大，活动度也比较大的关节比较容易受伤。受伤的常常是韧带或者是半月板。你的疼痛出现在膝关节缝隙，是半月板的地方。不排除半月板损伤呢。你可以做一个膝关节核磁共振检查看一下。
2019-11-15 15:41
ask92128708qd
追问
我摸了摸是膝盖左侧那片肌肉疼，锻炼锻炼会好么？
2019-11-15 16:38医生回答：
那可能就是韧带的问题了。治疗可中药烫疗，中药热敷，针灸，贴膏药（奇正贴膏），用正骨水外搽搓热等治疗。
2019-11-15 15:27:27 我要投诉
根据你所讲的病史，提供的症状和体征，这应该要考虑是韧带的炎症，可能是膝关节周围韧带，在锻炼的时候就出现肌肉收缩引起炎症，但是病变比较轻，所以只要休息了疼痛就会好转，活动的时候疼痛就会加重，所以建议你最好还是先慢慢的开始活动，锻炼开了以后再跑步。
2019-11-15 15:41
ask92128708qd
追问
我摸了摸是膝盖左侧那片肌肉疼，我锻炼锻炼会好转么？
2019-11-15 16:27医生回答：
先慢慢的锻炼，强度不要大，应该会好转。
李定刚 内江市第二人民医院 主治医师
擅长: 中风,脑梗死,颈椎病,面神经麻痹,面肌痉挛,腰椎压
帮助网友：28071称赞：1
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2019-11-15 15:25:13
病情分析：
你好，膝盖出现了这样的症状，考虑为膝关节周围韧带肌腱劳损，当然和长时间不锻炼，突然之间又跑步活动量过大相关
指导意见：
可以继续活动锻炼身体的，但是要注意跑步的时间和跑步的强度才行，当然如果还是有疼痛的话，可以口服氨基葡萄糖胶囊这个药物
以上是对“平时锻炼少，膝盖跑步疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-11-15 15:40
ask92128708qd
追问
我摸了摸是膝盖左侧那片肌肉疼，锻炼锻炼会好么？
2019-11-15 16:51医生回答：
还是应该服用药物才行
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