健康咨询描述: 从4月份开始失眠,尤其突出的是晚上脖子和后背地方一上床就开始出虚汗,而且特别多,心里面比较烦躁,即是什么都不想,头脑中就是特别清醒,没有睡意,吃安定能睡上2个小时左右。检查身体,都基本正常,就是查不出病因。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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