健康咨询描述: 眉毛上陆续变白了几根,右眉上有三根,左眉也开始有一根了。晚上也失眠至凌晨,到了白天又犯困。晚上一点睡不着,已经好几天了,很慌张
你好,可能是因为最近压力太大,睡眠紊乱,饮食不均衡等导致的身体平衡失调,建议,一定要把睡眠先调整好,同时心态好,多运动,比如跑步,打球,保持皮肤的清洁,多喝水,多吃些养发护发的食物,比如黑芝麻,核桃等。
病情分析:
你好眉毛变白这应该是由于体内黑色素的分泌减少而造成的,与体内代谢有密切的关系,可以适当服用维生素ad。
指导意见:
多吃蔬菜水果饮食不要过于精细要粗细搭配,合理搭配多样化饮食,不同食物其营养素的含量不同,只有多样化饮食才能摄入全面的营养。应该及时到正规的医院进行就诊,以免延误病情及治疗最佳时期
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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