怎样治疗习惯性便秘

      病情分析：
      你好，便秘与胃肠道动力差，烟酒和辛辣食物刺激等都是有关系的，药物治疗只是暂时改善症状，不能根治的
      指导意见：
      关键平时要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物，戒烟酒，加强运动
      
      

      多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。