扭伤多长时间后可以热敷

男 | 20岁 2011-05-06 01:40:04 1人回复来自黑河市

健康咨询描述：我是个学生，在昨天一场很重要的篮球比赛中竟然受伤了，脚踝扭伤很严重，现在肿起很高，听说热敷可以缓解肿胀。

想得到怎样的帮助：请问这种说法有科学根据吗，如果有效果的话多长时间后可以热敷呢。

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踝关节扭伤后应及时行拍片检查，排除有无骨折情况，如无骨折，但疼痛较重、活动受限，建议行核磁共振检查，了解踝关节周围韧带情况。早期应抬高肢体消肿，冷敷，避免下地活动，至少48-72小时后才能热敷。

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