皮肤不晒太阳就变黑怎么回事
健康咨询描述： 我皮肤没晒过太阳，但是感觉比以前黑了很多，请问是怎么回事啊！
想得到怎样的帮助：我该怎么保养呢？
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病情分析：
你好，我来回答你id问题，按照你的描述“我皮肤没晒过太阳，但是感觉比以前黑了很多”，这种情况分析：1.与你身体的内分泌代谢有关。2.与你的饮食结构有关。3.与你的清洁皮肤方式有关，...不过通过生活方式的调养和饮食的搭配完全可以改善。
指导意见：
建议：1.不要吃油腻食品太多，尤其是辛辣食品，多吃蔬菜和水果，增加体内的维生素，尤其是含维生素C较多的食物，比如猕猴桃、柠檬、草莓、西红柿等有很好的美白作用。多吃富含胶质的食物，比如鸡爪、猪蹄、猪皮等，会使你的皮肤弹性很好。2.清洁皮肤一定要彻底，如果是油性皮肤，注意定期清除皮肤的角质层。你可以自己在家用熏蒸汽的方法，来使面部皮肤毛孔张开，清除里面的污垢，也有很好的美白作用（每周一次即可）。3.按时起居不熬夜，可以减少你眼周的黑眼圈发生。最后一定要多喝水，促进身体的排毒...坚持这些，相信你的皮肤不久会改变许多。
我以前因为工作的关系经常熬夜的，现在也每天差不多十一点多才睡，第二天六点半起来，黑眼圈已经很深了有好几年了，有什么办法改善吗
这种状况首先要改变你的起居睡眠，一定要在晚上10点前入睡，因为10点以后是肝脏排毒工作开始，所以你经常熬夜旧会出现这样的情况。其次睡眠前做眼部的面贴。不清洗，次日洗脸的时候再一起洗掉，很管用，眼睛周围的组织在夜间可以充分的吸收营养。多吃富含维生素C的作用，有减少黑色素的生成作用。
您好，突然发现不止皮肤变黑了，特别是脚黑的可怕，请问这是怎么回事啊，为什么会这样？
是的，皮肤变得有些黑如果不是阳光晒的原因，都是全身性。如果单纯局部一小块变黑，反而是有问题了。所以，你按照我上面介绍的方法逐渐改善，我想会一点点好起来。
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